كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟

روح المنتدى · 12/06/2011

شروط التلقي الجيد:

◄اﻹنتباه:انتبه أثناء تلقي الدرس كي تتمكن من استيعابه ويسهل عليك حفظه.

هذه بعض السلوكيات التي تساعدك على اﻹنتباه :

• تحضير الدرس في المنزل ( قراءته وتحضير أسئلة عنه مثلا؛

• المشاركة أثناء الدرس؛

• استشعار أهمية الدرس بالنسبة لمستقبلك الدراسي والمهني؛
كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟ 0512_md_13362748621

كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟ 0512_md_13362748621

◄التلقي المنظم للمعلومات:حين تتلقى المعلومات من أستاذك أو من أي مصدر آخر،عليك أن تنظمها في ذهنك وذلك بتصنيفها إلى أسباب ونتائج،أو مقدمات و خواتم، أو عناصر أساسية و أخرى ثانوية…, حاول أيضا أن تتساءل عن موضوع الدرس والمغزى منه وسياقه العام و مدى ارتباطه بالدروس السابقة واللاحقة…
كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟ 0512_md_13362748621

◄التدوين الجميل والمنظم للمعلومات:اهتم كثيرا بكتابة دروسك بشكل منظم وجميل، و ذلك باستعمال الألوان والتسطير والتأطير وترك بعض المجالات الفارغة بين الفقرات و إبراز الكلمات والمقولات المهمة…، لأن ذلك سيساعدك كثيرا في اﻹقبال على الدرس وتوفر الرغبة لديك في حفظه و مراجعته. و إذا لم تتمكن من ذلك في القسم لضيق الوقت مثلا, فافعل ذلك في المنزل, و أعد كتابة الدرس بشكل جميل و منظم
كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟ 0512_md_13362748621

شروط الحفظ الجيد:
◄التركيز:

عندما تريد أن تسجل حديثا أو أغنية على شريط , فإن أول شيء تفعله هو التأكد من فعالية آلة التسجيل والشريط
, وغياب التشويش وكل ما يمكن أن يؤثر على جودة التسجيل. كذلك الأمر بالنسبة للذاكرة : لكي
" تسجل" عليها درسا ما, عليك أن تحاول إبعاد كل الأفكار التي ليس لها
علاقة بذلك الدرس عن ذهنك؛ أي أن عليك التركيز على ما تحفظه فقط. و هذه بعض
الإرشادات لمساعدتك على التركيز أثناء الحفظ و المراجعة :
-
اختر غرفة, أو أي مكان آخر ترتاح فيه, لا تكون فيه أشياء تثير الانتباه وتشغلك عن المراجعة؛
-
احرص على أن تتوفر الإضاءة و التهوية الجيدتين في مكان المراجعة؛
-
لا تبدأ الحفظ إلا بعد أن تشبع حاجتك من الغذاء والنوم والراحة, لأن الجوع والتعب والقلق لا تسمح بالتركيز؛
-
تتميز فترة المراهقة بكثرة أحلام اليقظة. حاول أن تتجنبها أثناء الحفظ والمراجعة، وذلك باستشعار أهمية ما تراجعه بالنسبة لمستقبلك؛
-
يجب ألا تقل فترة التركيز أثناء الحفظ أو المراجعة عن 20 دقيقة, وألا تتجاوز40 دقيقة.

كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟ 0512_md_13362748621

شروط الحفظ الجيد:

◄فهم الدرس والتفكير فيه :

تجربة علمية
في عام 1970، قام الباحثان T.Hyde و J.Jenkins بتسجيل
مجموعة من الكلمات على شريط ) مائدة ، إنسان ، طائر، ملح, لص, كهف…). ثم
طلبا من مجموعتين من الأشخاص الاستماع إلى تلك الكلمات مع القيام بتمرين
معين. مثلا:
تقوم المجموعة الأولى بالاهتمام بطريقة كتابة تلك الكلمات و تبحث عن وجود
حرف ما فيها؛ في حين تقوم المجموعة الثانية بالتفكير في معاني تلك
الكلمات وتحكم عليها ودلك بتصنيفها إلى حسن و قبيح. وكانت النتائج مثيرة.
ففي المجموعة الأولى لم يتم حفظ سوى بعض الكلمات القليلة و بصعوبة. أما في
المجموعة الثانية، فتم حفظ تلك الكلمات بسهولة، بل و تمكن المشاركون من
استظهارها مصنفة إلى كلمات حسنة و أخرى قبيحة, حسب آراءهم الشخصية فيها. و
قد استنتج الباحثان أن العامل الأساسي في حفظ المجموعة 2 لتلك الكلمات
بسهولة هو التفكير فيها ومحاولة الحكم عليها والتعبير عن آراءهم حولها
كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟ 0512_md_13362748621

شروط الحفظ الجيد:
◄الحفظ باستعمال عدة حواس:

لكي تحتفظ بدرس ما في ذاكرتك،
أنت بحاجة- بعد فهمه و استيعابه- إلى استحضاره في ذهنك و تمثله بطريقتك
الخاصة. ولكي تستحضر دروسك بسهولة, هذه بعض " التقنيات " حسب الحاسة التي
تعتمد عليها ذاكرتك أكثر:

كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟ 0512_md_13362748621

* إذا كانت لك ذاكرة سمعية
فإنك عموما تجد نفسك تحفظ عن ظهر قلب ما تردده بصوت عال عدة مرات. فلا
تتردد إذن في استخدام التسميع الذاتي حتى عند مراجعة الخرائط أو الجداول أو
الخطاطات: احك ما تراه فيها, صفها بصوت عال إما لمخاطب خيالي أو حقيقي,
مع اعتماد تسلسل منطقي يجنبك نسيان ما أنت بصدد مراجعته: راجع الجدول مثلا
من الأعلى إلى الأسفل، والخريطة من الشمال إلى الجنوب و من الشرق إلى
الغرب…

كيف تستعد للامتحان بشكل منظم وفعال؟ 0512_md_13362748621

إذن, فالتفكير في الدرس بل والحكم على مضمونه وشكله، سيساعد ذاكرتك على الاحتفاظ به. والتفكير في الدرس يتطلب عملية ذهنية مهمة جدا, وهي التركيز

وفقنا الله واياكم

توقيع نبــــــــْضٌ

منتدياات حد الغربية

07/02/2011

شكراا اختي نبض على التدرج و المراحل الهادفة

توقيع aitri

منتدياات حد الغربية

روح المنتدى · 12/06/2011

يسلمو ايتري لمرورك الكريم ع متصفحي

توقيع نبــــــــْضٌ

منتدياات حد الغربية

محمد زايزون · 18/04/2008

فعلاا هي نصاائح راائعة لكل تلميذة وتلميذ.. شكراا جزيلاا أيتهاا الغاالية نبض على الطرح القيم.. لك تقديري وامتنااني الكبير.. وشكراا جزيلاا على كل المجهودات الجباارة التي تقومين بها من اجلنا أعضااء حد الغربية..

توقيع Mimo4ever

منتدياات حد الغربية

روح المنتدى · 12/06/2011

اسعدني مرورك

توقيع نبــــــــْضٌ

منتدياات حد الغربية