معلومات تفيد صحتك..

محمد زايزون · 18/04/2008

أهلاا وسهلاا بالصديقات والأصدقااء أعضاء منتدى حد الغربية.. رمضاان قرب ولم يبقى من الوقت الكثير.. استعدوا لهذا الشهر المباارك.. ندعوا الله أن يبلغناا رمضاان أن يرزقنا صياامه وقياامه إن شااء الله..
عموما جئتكم اليوم بمعلوماات ربما تفيدكم للحفاظ على صحتكم اكثر.. لن اطيل أبداا وأبدؤ بخطإ شاائع يعتقده البعض أنه الصوااب

- الخطأ الشائع هذا هو ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.
- خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.
- المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.
- الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.
- الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.
- الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.
- سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..
- عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.
- خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره.
- المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.
- الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.
- السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.
- تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.
- حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
- تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.
- أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.

معلومات تفيد صحتك.. Hadalg22

توقيع Mimo4ever

منتدياات حد الغربية

روح المنتدى · 12/06/2011

عليه العوض ومنه العوض بقالي يومين ابلع ف البندول ... ياسااااتر

يسلمووو محمد للمعلومات الهامة

توقيع نبــــــــْضٌ

منتدياات حد الغربية

محمد زايزون · 18/04/2008

هههههههههههههههههه.. إذن ما مستوى السمع عندك ياا نبض..

توقيع Mimo4ever

منتدياات حد الغربية

07/02/2011

معلومات ثمينة و قيمة تستحق الثناء والشكر و المشاركة
الله يرحم الوالدين

توقيع aitri

منتدياات حد الغربية

روح المنتدى · 12/06/2011

هههههههه لسه ماتخرب الحمد لله

توقيع نبــــــــْضٌ

منتدياات حد الغربية

محمد زايزون · 18/04/2008

شكراا اخي العزيز الحسين على المرور الرائع والبصمة الجميلة.. لك تقديري وامتناني الكبيرين..
؛؛
نبض.. إوا لاباس الحمد لله مين باقا كتسمعي ههههههههههههههههههههههه..

توقيع Mimo4ever

منتدياات حد الغربية