- البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو
نفس شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة
لجسمك ..
- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر و
مشاهده التلفزيون تزيد احتمال اﻹصابه
بالكآبة و اﻷرق و اﻷمراض المزمنة ..
- دراسة : وضع أحمر الشفاه طوال
اليوم و بشكل مستمر يتسبب في تراكم
الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في
القدرات الدماغية و الذاكرة مستقبﻼً ..
- دراسة : أوجاع الظهر عادة ماتتصل
بالجفاف و لهذا من المهم ان يحافظ كل
انسان على شرب الكمية التي يحتاجها
الجسم و هي لترين ماء يومياً ..
- دراسة أمريكية : المحفظة الخالية من
النقود ، تعكر المزاج ، تؤذي الصحة ،
ترفع ضغط الدم ، و المصابون هم
النساء أكثر و الناس ذو العمر44- 18
سنة ..
- إذا وضعت سماعات لﻸذن لمدة ساعة
واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف
البكتيريا في داخل أُذنيك ..
- الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية و
التقلصات التى تكون في اﻷصل السبب
الرئسي لظهور اﻻم الظهر و الرأس و
العنق ..
- اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة
العلكه التي كنت تستخدمها أثناء
المذاكره تساعد على إسترجاع
المعلومات أثناء اﻹختبار ..
- شرب القهوة يوميا يحمي من اﻹصابة
بسرطانات الفم و الحلق حسب دراسة
لجمعية السرطان اﻷمريكية ..
- يلزمك المشي 7 ساعات متواصلة لكي
تحرق السعرات الحرارية الموجودة في
وجبة "بيج ماك ..
- قلة النوم من الممكن أن تجعلك
تضحك بشكل غريب على أشياء عادية ﻻ
تستدعي الضحك أبداً ..
- الغضب يحرك مناطق الصدق في
الدماغ ، لذلك معظم اﻻشخاص أقرب
إلى قول الحقيقة حين الغضب ..
- اﻻستحمام بعد اﻷكل مباشرة مضر ،
يسبب عسر الهضم ، ﻻنه الدم يتدفق
لﻼطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه
للمعدة ..
- الزعفران يمتلك خصائص مضادة
للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات
مواد كيماوية معينة في الدماغ و منها
السيروتونين ..
- رائحة النعناع تحفز التركيز ، مصانع في
اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع
لتزيد من إنتاجية العمال ..
- اﻵيس كريم يحسن مزاج اﻹنسان ويزيد
الشعور بالراحة
عدد المساهماات
العمر
النقاط : 
التّقييم : 
الهواية
الإنتساب : 
موضوع: معلومات صحية صحيحة 
الجمعة 26 يوليو 2013, 14:44
