  | aitri | | مشرف قسم | 
|  |
 عدد المساهماات : 297
 العمر : 29
 النقاط : 604
 التّقييم : 1
 الهواية : foot ball
 الإنتساب : 07/02/2011
. :
|
|  موضوع: أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً  الأربعاء 07 أغسطس 2013, 06:25 | |
|
الهند... ينصح المريض بتحريك جسده إلى الأمام والخلف.
أمريكا... التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم.
فرنسا... ترك السرير وغرفة النوم
لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !
المانيا... شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل.
أمّــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و السلام لـزيد بن ثابت
الذي اشتكى اليه الأرق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))
- قال فقلتها فذهب عني الأرق . . !
وهل تعلم أيضا ! ! !
عندما تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الأندروفين و الذي يعادل 6 حبات مورفين . .
هذا الهرمون يعالج الإكتئاب !
الحمد لله على نعمة الإسلام
توقيع aitri | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| نبــــــــْضٌ | | روح المنتدى | 
|  |
عدد المساهماات : 5075
العمر : 29
النقاط : 7412
التّقييم : 45
الإنتساب : 12/06/2011
مشاركة متميزة
في المسابقة الرمضانية الكبرى
|
| | موضوع: رد: أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً الخميس 08 أغسطس 2013, 07:55 | |
| حقا ليس افضل من القرآن والمأثور عن النبي لهدوء النفس وسكينتها
عاطر الود ايتري
توقيع نبــــــــْضٌ | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | موضوع: رد: أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً الجمعة 09 أغسطس 2013, 15:58 | |
| الحمد لله وحده
وصلى الله على حبيبنا ومعلمنا رسول الله
كم وكم أخبرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بأشياء منذ قرون خلت
ليصل لها و "يكتشفها" الطب الحديث آنفا
توقيع mohamed ali | منتدياات حد الغربية
|
|
|
