 |  موضوع: الكبد عنصر مهم... فكيف نحافظ عليه ؟  الثلاثاء 13 أغسطس 2013, 23:39 | |
| يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم، بل كان البابليون يعتبرونه أهم عضو على الإطلاق، من هنا اهتمامهم الأكبر به. وإذا كان الإنسان يستطيع العيش من دون ذراع أو ساق مثلاً، فإنه لا يمكنه الاستمرار على قيد الحياة من دون كبد.
و لهذا وجب الحفاظ على هذا العضو المهم و صيانته و لن يتأتى هذا الا من خلال اتباع عدة نصائح و هي :
1- الصوم . نعم الصوم فهو له دور بارز في الحفاظ على الكبد و جعله يقوم بدوره على اكمل وجه فهو يعتبر فرصة لتخفيف الضغط على الكبد .
2- الحرص على شرب ما لايقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا.
3-ممارسة النشاط الرياضي المنتظم، فالتمارين مهما كان نوعها تساهم في شكل فاعل في مساعدة الكبد على التخلص من السموم.
هذه بعض النصائح وليس كلها و لكنها كفيلة بالحفاظ على هذا العضو المهم و أدام الله عليكم الصحة و العافية
توقيع mohamed ali | منتدياات حد الغربية
|
|
|
 | نبــــــــْضٌ | | روح المنتدى | 
|  |
 عدد المساهماات : 5075
 العمر : 29
 النقاط : 7412
 التّقييم : 45
 الإنتساب : 12/06/2011
مشاركة متميزة
في المسابقة الرمضانية الكبرى
|
| | موضوع: رد: الكبد عنصر مهم... فكيف نحافظ عليه ؟ الأربعاء 14 أغسطس 2013, 10:38 | |
| نسأل الله السلامة والصحة والعافية
شكرا ع النصائح القيمة
عوافي
توقيع نبــــــــْضٌ | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| Mimo4ever | | محمد زايزون | 
|  |
عدد المساهماات : 6778
العمر : 38
النقاط : 7700
التّقييم : 32
الإنتساب : 18/04/2008
. : 
وسام الرتبة الأولى
في المسابقة الرمضانية الكبرى
|
| | موضوع: رد: الكبد عنصر مهم... فكيف نحافظ عليه ؟ الأربعاء 14 أغسطس 2013, 18:35 | |
|
معلومات قيمة ونصائح مهمة حقاا.. شكراا لك اخي الغاالي محمد علي على جديدك الداائم إن شااء الله.. وكإضافة فقط.. الحرص على شرب الماء عبر ثلاث مراحل كما أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم.. وذلك حفاظا على الكبد من التلف..
توقيع Mimo4ever | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| aitri | | مشرف قسم | 
|  |
عدد المساهماات : 297
العمر : 29
النقاط : 604
التّقييم : 1
 الهواية : foot ball
الإنتساب : 07/02/2011
. :
|
| | موضوع: رد: الكبد عنصر مهم... فكيف نحافظ عليه ؟ الخميس 15 أغسطس 2013, 13:12 | |
| نعم اخي محمد فعلا هي معلومات مفيدة تستحق التطبيق
احترامي اخي محمد علي
توقيع aitri | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| aitri | | مشرف قسم |
| |
عدد المساهماات : 297
العمر : 29
النقاط : 604
التّقييم : 1
الهواية : foot ball
الإنتساب : 07/02/2011
. :
|
| | موضوع: رد: الكبد عنصر مهم... فكيف نحافظ عليه ؟ الخميس 15 أغسطس 2013, 13:17 | |
| نعم اخي محمد فعلا هي معلومات مفيدة تستحق التطبيق
احترامي اخي محمد علي
توقيع aitri | منتدياات حد الغربية
|
|
|
