منتدى حد الغربية
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
منتدى حد الغربية
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
منتدى حد الغربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حد الغربية

اهلا ومرحبا بك يا زائر في منتديات حد الغربية
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلالدخولدخول

شاطر | 
 

 قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Vide
dounia prinsice sej
عضو نشيط
عضو نشيط
dounia prinsice sej
انثى

عدد المساهماات عدد المساهماات :
65

العمر العمر :
26

النقاط النقاط :
118

التّقييم التّقييم :
1

الإنتساب الإنتساب :
25/03/2013


 

 


مُساهمةموضوع: قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر   قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Emptyالأحد 27 أبريل 2014, 19:11

لندن- أظهرت دراسة جديدة أن قلة النوم يمكن أن تؤثر على الجينات، وتسبب مشاكل صحية، بل وربما تؤدي إلى الموت المبكر.

قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر _14656_2gg
06 / 02 / 2014
هذا وقام العلماء في مركز أبحاث النوم بجامعة “سيري” في المملكة المتحدة بتقييم ما يحدث لأجسام عينة من الناس عندما يتعرضون لنوم متقطع خلال فترات منتظمة لمدة ثلاثة أيام، فوجدوا أن النوم في وقت متأخر ارتبط باضطراب الجينات وغيرها من المشاكل الصحية. وقال ديرك يان دايك، أستاذ علم النوم ووظائف الأعضاء، ومؤلف الدراسة ومدير مركز الأبحاث: “هذا البحث قد يساعدنا على فهم النتائج الصحية السلبية المرتبطة بالعمل ضمن نوبات ليلية، إجهاد السفر، وغيرها من الحالات التي تعطل إيقاع جيناتنا".

وفي مختبر للنوم خاضع للسيطرة، قام دايك بتأجيل أوقات النوم حوالي أربع ساعات يوميا حتى خرج المشاركون في الدراسة من التزامن مع الساعة البيولوجية العادية خلال 12 ساعة، فأصبحوا ينامون خلال النهار بدلا من الليل، كما فعلوا قبل الدراسة، وكان الهدف من ذلك محاكاة العمل في نوبة ليلية أو تجربة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

فلاحظ الباحثون بعد تقييم عينات الدم، انخفاضا في التعبير الجيني، الأمر الذي يمكن أن يؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية في الجسم، ووظائف الجسم الأخرى مثل مستوى الإجهاد، والتمثيل الغذائي، والالتهابات، والاستجابة المناعية. هذا ووجدت العديد من الدراسات، في السنوات الأخيرة الماضية، أن وضعيّات العمل في الليل، والنوم في وقت متأخر من الليل، والإضاءة العالية يمكن أن ترتبط باضطرابات عديدة من الاكتئاب إلى الموت المبكر.
منقوووووووووووول

إذا أعجبك الموضوع فشارك به أصدقااءك وصديقاتك في الفايسبوك
Share


 

توقيع dounia prinsice sej

منتدياات حد الغربية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Vide
Mimo4ever
محمد زايزون
محمد زايزون
Mimo4ever
ذكر

عدد المساهماات عدد المساهماات :
6778

العمر العمر :
35

النقاط النقاط :
7700

التّقييم التّقييم :
32

الإنتساب الإنتساب :
18/04/2008

. :
قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Empty
قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر M110
وسام الرتبة الأولى
في المسابقة الرمضانية الكبرى
قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Premir10


 

  
https://lhad.yoo7.com


مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر   قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Emptyالإثنين 28 أبريل 2014, 23:51

إذن علي الذهااب إلى النوم حاالا ههههههههههههه..
إذا أعجبك الموضوع فشارك به أصدقااءك وصديقاتك في الفايسبوك
Share


 

توقيع Mimo4ever

منتدياات حد الغربية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Mimo4ever-71
قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Hadalg23
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Vide
نبــــــــْضٌ
روح المنتدى
روح المنتدى
نبــــــــْضٌ
انثى

عدد المساهماات عدد المساهماات :
5075

العمر العمر :
26

النقاط النقاط :
7412

التّقييم التّقييم :
45

الإنتساب الإنتساب :
12/06/2011

مشاركة متميزة
في المسابقة الرمضانية الكبرى
قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Nabd10

قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Nabd11


 

 


مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر   قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر Emptyالسبت 10 مايو 2014, 07:57

الحمد لله صحيت من شوي ^-*

إذا أعجبك الموضوع فشارك به أصدقااءك وصديقاتك في الفايسبوك
Share


 

توقيع نبــــــــْضٌ

منتدياات حد الغربية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
 

قلة النوم تؤدي إلى الموت المبكر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

نرجوا أن يكون ردّك على الموضوع بصيغة جميلة تعبر عن شخصيتك الغالية عليناا ...مع فاائق التقدير.... ((مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حد الغربية  :: ™۝√۩ஹ المنتدى العام ஹ√۩۝™ :: عيادة احد الغربية-