كيف تتخلص من ذكرياتك المؤلمة؟ مع الطبيب نوميك

شخصية هامة · 22/11/2008

/new-mec

يبدو العنوان في الحقيقة جذابا للقراء
، فما من شخص إلا وله ذكريات منها المؤلم
الذي لا يحب تذكره ومنها الجميل الذي يعشق تذكره دائما.

ومن الذكريات المؤلمة منها "المفجع"
الذي إن جاء على الخاطر ترك أثرا لا يمحوه غير النسيان،
والسؤال الأهم الذي يراود قراء هذه السطور، مع وجود
هذه الذكريات كيف يتخلص منها الإنسان، خاصة
وأن أثرها يبدو شاخصا في حياة المرء، ويكاد يعكر عليه صفو الحياة وحلوها.

يقول المتخصصون في علم النفس:

أن مجرد تذكر الحوادث المؤلمة في الحياة،
سبب كفيل للقضاء على حلو هذه الحياة،
فضلا عن معايشة المنغصات اليومية الرتيبة.

وحول ذلك يقوم أساتذة الطب والمتخصصون في تدريب
بعض مرضاهم على تذكر الأيام الحلوة في حياتهم
وتتبع هذه الذكريات عبر العقل الباطن، كما يقومون
بتدريبهم على تذكر الأشخاص الذين يجمعهم بها ذكريات "ممتعة"،
حتى يتم محاصرة كل الذكريات "السيئة" والتي من شأنها تنغيص حياة الإنسان.

يقول الفيلسوف الفرنسي "رينيه ديكارت"
ساخراً من أخطاء الإنسان التي تسبب له الذكريات
"المملة" و"المؤلمة" في حياته: "لماذا يرتكب المرء الأخطاء ذاتها التي يرتكبها
مرارا وتكرارا رغم أنه يستطيع ارتكاب غيرها"،
حديث الفيلسوف الغربي لم يكن فكاهة، فغالب البشر
يفضلون الاستمرار في تجرع الألم الذي يعيشونه
على نبذ الألأم نفسه، حيث أن نبذ هذا الألأم قاسي ومفجع للنفس،
لما يحمل من ذكريات صعبة على النفس، فضلا عن محاولة البعض
التخلص من آلامهم تكسبهم صفة الضحية التي دائما ما يحاولون الهرب من نيرانها.

والأعجب من ذلك أن مفكري الغرب أنفسهم يدعون المرء
للتخلص من ذكرياته المؤلمة لتأثير ذلك على النفس البشرية،
فها هو المفكر الإسباني "جورج سانتايانا" يقول:
"من لا يتذكر الماضي سيكرره بالتأكيد"،
بالطبع بكل ما يحمل هذا الماضي من مآسي ومصاعب.

ومن أهم مميزات تذكر ما هو مؤلم ومحاولة التخلص منه أن "حكاية"
ذلك تفيد بما لا يدع مجالا للشك أناس آخرين حتى يستفيدوا
من التجارب الحية من هذه الحوادث وبالتالي لا تتكرر
لديهم الذكريات المؤلمة والقاسية على زملائهم.

البعض من علماءنا يرى أهمية كبري في تلك الحوادث
التي يمر بها الإنسان والتي تكون سببا في أن تخلق إنسان
يكون قادرا علي تحمل مصاعب الحياة بشكل أكثر تفهما.

مع زيادة جرعات التحمل والضغوط التي تمر على البشر يوميا،
يصبح الأمل الوحيد لتخفيف هذه الضغوط نسيان ما يمر علي الإنسان
فيعكر صفوة، وإذا كان لا يستطيع فعل ذلك الأمر فعلية أن يقوم
بتدريب نفسه حتى يمتلك القدرة ويستطيع التخلص
نهائيا من كل المكدرات التي تنغص عليه الحياة.

علماء النفس يسمون هذه الحالة، نزع السكين من الجرح،
حتى لا يسبب ألما وجرحا آخر يكون من الصعب معالجته
بعد ذلك وحتى يكون ذلك حافزا نحو حياة أفضل.

وحتى يمكن معالجة ذلك ينصح المتخصصون بتعزيز
الثقة بالنفس حتى يمكن التغلب على كل المآسي والصعاب
التي يمر بها الإنسان ولا ترضية، وبالتالي يكون لذلك فرصة
يتحرر فيها المرء من أنماط حياتية تكاد تقضي عليه
إن لم يقوم بتدريب نفسه على التخلص من تلك الذكريات المؤلمة.

توقيع new-mec

منتدياات حد الغربية

مراقب إداري · 23/04/2008

شكرا يا دكتور

موضوع مهم ومليئ بالفائدة

أحييك على مجهودك :lol:

تقبل مروري

توقيع zaizon

منتدياات حد الغربية

محمد زايزون · 18/04/2008

جميل طرحك اخي نيوميك

شكراا جداا على الطرح والمجهود الرااائع

ديماا مميز وديماا رااقي

فدم كماا انت

توقيع Mimo4ever

منتدياات حد الغربية

شخصية هامة · 27/04/2008

بأرشيف كل حياة فرد منا

ذكريات مرة ومؤلمة

فمنها التي تتلاشى ويضعف تأثيرها

مع مرور الأيام ومنها التي يتجدد نزيف جرحها

كلما صادفت أو عشت حدثا مشابها

وفي تقلب الأحوال تحلو الحياة

تقبل مروري

توقيع Abdeslam

منتدياات حد الغربية

روح المنتدى · 23/05/2008

شكرا اخي على افادتك
طرحك مميز
نتمنى رؤية جديدك قريبا
تقبل مروري
Surprised

توقيع Nirmin

منتدياات حد الغربية

شخصية هامة · 22/11/2008

كيف تتخلص من ذكرياتك المؤلمة؟ مع الطبيب نوميك 932247317

توقيع new-mec

منتدياات حد الغربية