| موضوع: البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى الثلاثاء 27 يناير 2009, 11:13 | |
| البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى | أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى. ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي. وأكد خبراء التغذية ، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة. وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير. ويحتوي البطيخ أيضاً على نسبة قليلة جداً من السعرات الحرارية، ويمكن بالتالي تناوله بكميات كبيرة للشعور بالشبع دون خوف من زيادة الوزن |
توقيع new-mec | منتدياات حد الغربية
|
عدل سابقا من قبل new-mec في الثلاثاء 27 يناير 2009, 13:03 عدل 1 مرات
|
|
zaizon | مراقب إداري | | |
عدد المساهماات : 11413 العمر : 35 النقاط : 10127 التّقييم : 21 الهواية : كل الهوايات المحمودة الإنتساب : 23/04/2008 . :
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| موضوع: رد: البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى الثلاثاء 27 يناير 2009, 11:24 | |
| ههههههههههههههههه اشتقت للبطيخ :D مشكوور أخي يوسف على المعلومات الرااائعة عن هذه الفاكهة أتمنى شي بحيرة ديال البطيخ
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| موضوع: رد: البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى الثلاثاء 27 يناير 2009, 13:05 | |
| اعضاء هكو قيسو طعم البطيخ الشهي مرحبا بالجميع
توقيع new-mec | منتدياات حد الغربية
|
|
|
هنيه | عضو جديد | | |
عدد المساهماات : 38 العمر : 35 النقاط : 1 التّقييم : 0 الهواية : العزف الإنتساب : 19/01/2009 . :
|
| موضوع: رد: البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى الثلاثاء 27 يناير 2009, 13:14 | |
| السلام عليك أخي الكريم الحقيقة انك جعلتني اشتاق للبطيخ :geek: فعلا كما قلت ان للبطيخ فوائد كثيرة و كل شخص يعمل رجيم يستطيع ان يأكل منه قدر مايشاء لانه لا يزيد الوزن لإحتوائه على الألياف أشكرك على إضفاتك معلومات جديدة شكرا جزيلا لك في انتظار جديك المميز
توقيع هنيه | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| موضوع: رد: البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى الثلاثاء 27 يناير 2009, 14:38 | |
| شكراااااااااااااااا على المعلومات الرائعة اخيلم اكن اعلم ان للبطيخ كل هذه الفوائدشكراااا مجددا
توقيع nana | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| موضوع: رد: البطيخ..فاكهة صديقة للأمعاء والكلى الثلاثاء 27 يناير 2009, 15:15 | |
| ااااااامرسي بالصحة والراحةااااااا منورة شرفتنى يا اميرة
توقيع new-mec | منتدياات حد الغربية
|
|
|