معلومات طبية تهمك

شخصية هامة · 15/02/2009

معلومات طبية تهمك

تخلص من آثار الحروق. .

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجةالحرارة الطبيعية،فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليساديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
عالج ألم الأسنان دون فتح فمك

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ؟علىالمنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية.

حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعد الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزالأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي*

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبد ك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم و يسبب شداً للحجاب الحاجزالذي يرس لأشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجالأ

وقف نزيف الدم من الأنف

أغلق انفك وارجع رأس للخلف،بالطبع إذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن علىلثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.
لماذا؟يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا..
أجعل قلبك يتوقف

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِفي جامعةِ بيتسبيرج.

حافظ على بصرك

لبصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصرمثل التحديق المستمر فيشاشات الحاسوب،وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذاالتمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبت تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أوالدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف والحنجرة في نيوجيرسي.
لا تشعر بالألم

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لأن السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدروالقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية؟إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بينح واجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممراتا لأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

كافح الحرقة دون ماء .... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام علىاليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسرتصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية..

ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي والأفضل
أن تنام و معدتك خفيفة

أتمنى أن يستفيد الكل
و دمتم بألف صحة و عافية
تحياتي للجميع

:lol: :lol: :lol:

توقيع fatifleur

منتدياات حد الغربية

شخصية هامة · 30/04/2008

شكرا لكي أختي فتيحة على المعلومات المفيدة

لا أحرمنا الله من جديدك أختي

دمت كما تحبين

تحياتي

توقيع BlackSmith

منتدياات حد الغربية

روح المنتدى · 23/05/2008

سلمت يمناك اختي فتيحة على طرحك
المفيذ و المميز
جعله الله في ميزان حسناتك
دائما في انتظار جديدك
تحياتي و ودي

:lol: /5/ :lol:

توقيع Nirmin

منتدياات حد الغربية

شخصية هامة · 22/11/2008

مرسي نصائح مهمة فعلا

قول المتل الشهير سول مجرب لاتسول طبيب

فاتي فلور مواضعيك في قمة الروعة

لاتحرمنا من جديدك

عضو ة رائعة

تستحق اسمى عبارات التقدير

انتمى لكم الصحة والسلامة
اعضاء منتدانا الغالي
وطول العمر

توقيع new-mec

منتدياات حد الغربية

محمد زايزون · 18/04/2008

معلوماات غااية في الأهمية أختي فتيحة

شكراا من القلب على روعة الطرح

وإن شااء الله يستفيد من معلومااتك هااته

كل من مرّ من على صفحتك المليئة بالفواائد أختي

نتمنى ان نرى جديدك الراائع دوماا

تحيااتي ليك

توقيع Mimo4ever

منتدياات حد الغربية

25/03/2009

إفادة عظيمة أختي الفاضلة
شكرا جزيلا على الموضوع المليئ بالفوائد والمعلومات
وعن جد استفدت الكثير من موضوعك هذا
نتمنى ان نرى مواضيعك دائما
واتمنى ان تقبلوني ضيفا أو اخا بينكم في هذا المنتدى

توقيع ThE_GhOsT

منتدياات حد الغربية

شخصية هامة · 15/02/2009

أحمد
نرمين
يوسف
ميمو
ThE_GhOsT

أسعدني كثيرا تفاعلكم مع موضوعي أتمنى أن يستفيد الكل

أخي ThE_GhOsT أهلا و ألف مرحبا بك بيننا و في عائلتك الثانية
أتمنى أن تجد بيننا ما تطمح اليه و أن تعم الفاائدة , أن نسعى جميعنا للرقي بمنتدانا
و الى الأمام دائما
تقبلو تحياتي و تقديري

/5/ /5/

توقيع fatifleur

منتدياات حد الغربية