| | اكبر عشر عادات مدمره للعقل |    |
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
  | fatifleur | | شخصية هامة | 
|  |
 عدد المساهماات : 1885
 العمر : 37
 النقاط : 2092
 التّقييم : 24
 الإنتساب : 15/02/2009
. : ------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
|  موضوع: اكبر عشر عادات مدمره للعقل  الخميس 02 أبريل 2009, 22:42 | |
| احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها!! 1- عدم تناول الإفطارالأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم. وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ. 2- الإسراف في الأكل يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية . 3- التدخين يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر . 4-زيادة استهلاك السكريات استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ 5-تلوث الهواء الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ 6- الحرمان من النوم يسمح النوم للمخ بالإسترخاء. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ 7- تغطية الرأس اثناء النوم يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ 8- اجهاد الدماغ اوقات المرض العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه 9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ . 10-ندرة الكلام المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ تحياتي للجميع 
توقيع fatifleur | منتدياات حد الغربية
|
|
|
 | |
| Mimo4ever | | محمد زايزون | 
|  |
عدد المساهماات : 6778
العمر : 38
النقاط : 7700
التّقييم : 32
الإنتساب : 18/04/2008
. : 
وسام الرتبة الأولى
في المسابقة الرمضانية الكبرى
|
| | موضوع: رد: اكبر عشر عادات مدمره للعقل الجمعة 03 أبريل 2009, 01:09 | |
|
إفرحي يا أختااه
كل العاادات هااته.... لا أقوم بهاا أبداا
وشكراا جداا على التنبيه المفيد
وإن شااء الله يستفيد منهاا كل الأعضااء
وكل الشكر لك على ما تقدمينه لناا ولأعضااء منتداانا من فواائد
نتمنى ألاا تحرميناا من جديدك الرااائع
ودااائماا إلى الأماام
ودّي وفاائق احتراامي لك
توقيع Mimo4ever | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: اكبر عشر عادات مدمره للعقل الجمعة 03 أبريل 2009, 13:14 | |
|
وأتمنى لك دوام الصحة والعافية
مرسي فاتي فلور
توقيع new-mec | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: اكبر عشر عادات مدمره للعقل الأحد 05 أبريل 2009, 12:53 | |
| شكرا اختي على المعلومات المهمة
كنت اجهل بعضها و الحمد لله بفضلك
عرفتها دمت دائما مميزة
تحياتي في انتظار جديدك
/5/ /5/
توقيع Nirmin | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: اكبر عشر عادات مدمره للعقل الأحد 05 أبريل 2009, 13:03 | |
|
شكرا لك اختي على مجهوداتك القيمة
في انتظار الجديد
توقيع lacost | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| zaizon | | مراقب إداري | 
|  |
عدد المساهماات : 11413
العمر : 35
النقاط : 10127
التّقييم : 21
 الهواية : كل الهوايات المحمودة
الإنتساب : 23/04/2008
. : 
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: اكبر عشر عادات مدمره للعقل الأحد 05 أبريل 2009, 14:01 | |
|
السلام عليكم ورحمة الله
أختنا الفاضلة
شكرا لك على هذه المعلومات
دوما تتحفينا بما هو مفيد جديد
لك مني كل الاحترام
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| fatifleur | | شخصية هامة |
| |
عدد المساهماات : 1885
العمر : 37
النقاط : 2092
التّقييم : 24
الإنتساب : 15/02/2009
. : ------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: اكبر عشر عادات مدمره للعقل الأحد 05 أبريل 2009, 16:48 | |
|
ميمو
يوسف
نرمين
لاكوست
رشيد
ألف تحية و شكر لكم على ردودكم المشجعة و الرائعة
أتمنى أن أكون دائما عند حسن ظنكم
توقيع fatifleur | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: اكبر عشر عادات مدمره للعقل الجمعة 10 أبريل 2009, 20:13 | |
|
10-ندرة الكلام
المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ
للاسف هده العادة فيا
وان شاء الله ساتخلص منها بعدما عرفت انها غير صالحة
شكرا فتيحة على الموضوع المفيد والمعلومات القيمة
دائما تاتينا بالجديد المفيد
اتمنى ان ارى منك الجديد دائما
وتقبلي مروري البسيط على موضوعك الرائع
توقيع nana | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| fatifleur | | شخصية هامة |
| |
عدد المساهماات : 1885
العمر : 37
النقاط : 2092
التّقييم : 24
الإنتساب : 15/02/2009
. : ------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: اكبر عشر عادات مدمره للعقل الجمعة 10 أبريل 2009, 23:56 | |
|
أختي الغالية نانا شكراا جزيلا لك على المرور الراائع
أضاءت صفحتي نوراا بكلماتك الجميلة و المشجعة
تحياتي و تقديري
توقيع fatifleur | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | اكبر عشر عادات مدمره للعقل | |
|
