|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
  | zaizon | | مراقب إداري | 
|  |
 عدد المساهماات : 11413
 العمر : 35
 النقاط : 10127
 التّقييم : 21
 الهواية : كل الهوايات المحمودة
 الإنتساب : 23/04/2008
. : 
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
|  موضوع: التغذية السليمة  السبت 17 مايو 2008, 14:46 | |
| أظهرت دراسة جديدة اجراها باحثون على اكثر من الفي طفل في سن الحادية عشرة وتصنيفهم على اساس الأكل الصحي الذي يعتمد على توازن استهلاك الدهون في الغذاء والأكل غير الصحي الذي يقوم على استهلاك الحلويات
أو رقائق البطاطا المقلية والمشروبات الغازية ووجد هؤلاء الباحثون أن الأطفال الذين صنفوا على اساس الأكل غير الصحي منهم 52 في المائة ممن كانت امهاتهم يعملن بدوام جزئي و55 في المائة ممن كانت امهاتهم يعملن بدوام كامل وشددوا على ضرورة تقديم الغذاء الصحي الذي يحتاجون إليه والابتعاد عن كل ما يسبب فقدان الشهية لديهم ومن العوامل النفسية التي تؤثر على شهية الطفل هي الغيرة التي يشعر بها من وجود طفل في الأسرة فيلجأ إلى تجنب الأكل للفت انتباه الوالدين ان وجود الطفل في جو اسري متآلف إضافة إلى ان اجتماع الأسرة في اوقات الطعام وتزيين الأطباق وتقطيع الطعام على هيئة اشكال معينة يؤدي إلى جذب الطفل وفتح شهيته إضافة ان الرياضة والحركة تساعدان الطفل على الأكل لإحساسه بالجوع وذكرت طبيبة ان التغذية السليمة للطفل تتركز اهميتها في السنوات العشر الأولى من عمره حيث يحتاج إلى الحديد المهم لخلايا المخ إذ ان نقصه يؤدي إلى فقر الدم وشعور الطفل بالكسل والخمول وعدم القدرة على التركيز وشددت على اهمية الكالسيوم للطفل إذ ان 99 في المائة يختزن في العظم ودعت إلى تجنب اطعام الطفل اغذية تحتوي على نسب عالية من الدهون لما لها من تأثير في زيادة الكولسترول في الدم الذي يساعد على تكون الجلطات في القلب والمخ إضافة إلى تجنيب الطفل اطعمة عالية الأملاح نتيجة ما تسببه من عبء على الجهاز الهضمي وخاصة الكلى لأنها في طور النمو وأما بالنسبة للبدانة عند الأطفال فقد أوصت دراسة طبية ذوي الأطفال بعدم إعطاء الحرية لأطفالهم باختيار كمية الطعام التي يريدون تناولها وعدم إجبارهم على تناول أكثر من حاجتهم إذ ان اعطاء الطفل كمية كبيرة من الطعام واجباره على انهاء طبقه يمكن ان يؤدي إلى اصابته بالبدانة عند الكبر كما ان الأطفال الذين يتناولون كمية أكبر من الطعام عن حاجتهم قد يعطل ذلك عملية الإحساس بالشبع وأضافت الدراسة ان البدانة لدى الأطفال تزيد من المشكلات النفسية ومن تصرفاتهم العدوانية كما ان الأطفال الذكور يتأثرون أكثر من الإناث حيث تزيد لديهم المشكلات النفسية اربعة اضعاف واشارت الدراسة إلى ان اتباع العادات الغذائية الصحيحة وممارسة الرياضة بانتظام يعتبران عاملان مهمان يجب البدء بهما منذ الطفولة من اجل المحافظة على وزن الطفل.
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
  | |
| zaizon | | مراقب إداري |
| |
عدد المساهماات : 11413
العمر : 35
النقاط : 10127
التّقييم : 21
الهواية : كل الهوايات المحمودة
الإنتساب : 23/04/2008
. :
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الخميس 17 يوليو 2008, 20:08 | |
|
اين الردود
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الخميس 24 يوليو 2008, 19:43 | |
| ok
merci 3la le sujet
توقيع fati-rihana | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| Mimo4ever | | محمد زايزون | 
|  |
عدد المساهماات : 6778
العمر : 38
النقاط : 7700
التّقييم : 32
الإنتساب : 18/04/2008
. : 
وسام الرتبة الأولى
في المسابقة الرمضانية الكبرى
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الجمعة 25 يوليو 2008, 02:16 | |
|
شكراا رشيدعلى المعلومات والموضوع المميز
والى الامام دوماا يا نجم
توقيع Mimo4ever | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| Abdeslam | | شخصية هامة | 
|  |
عدد المساهماات : 1690
العمر : 40
النقاط : 515
التّقييم : 8
الهواية : السّـكُوت
الإنتساب : 27/04/2008
. :
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الأحد 28 سبتمبر 2008, 15:18 | |
|
شكرا يا ابن آدم على الافادة
تسلم لنا يا رجل
توقيع Abdeslam | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الأربعاء 21 يناير 2009, 21:45 | |
|
توقيع new-mec | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| zaizon | | مراقب إداري |
| |
عدد المساهماات : 11413
العمر : 35
النقاط : 10127
التّقييم : 21
الهواية : كل الهوايات المحمودة
الإنتساب : 23/04/2008
. :
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الخميس 19 فبراير 2009, 17:45 | |
|
شكرا لكم على مروركم
تقبلوا مني فائق الاحترام والتقدير
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: التغذية السليمة السبت 21 فبراير 2009, 12:30 | |
| مرسي اخي رشيد في انتضار
جديدك اخي الغالي
تحية خاصة من اخوك
توقيع new-mec | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| zaizon | | مراقب إداري |
| |
عدد المساهماات : 11413
العمر : 35
النقاط : 10127
التّقييم : 21
الهواية : كل الهوايات المحمودة
الإنتساب : 23/04/2008
. :
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة السبت 25 يوليو 2009, 09:55 | |
|
لاشكر على واجب أخي يوسف
بل لك أنت كل الشكر على مرورك
أتمنى أن تكون خرجت من الصفحة بماهو مفيد
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: التغذية السليمة السبت 25 يوليو 2009, 10:18 | |
|
مشكور اخي رشيد على المعلومات القيمة التى افدتنا بها
تقبل مروري البسيط
توقيع lacost | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| zaizon | | مراقب إداري |
| |
عدد المساهماات : 11413
العمر : 35
النقاط : 10127
التّقييم : 21
الهواية : كل الهوايات المحمودة
الإنتساب : 23/04/2008
. :
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة السبت 25 يوليو 2009, 19:51 | |
|
مرحبا بك لاكوست في صفحتي مجددا
تقبلي كل الشكر والتقدير
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الثلاثاء 29 سبتمبر 2009, 16:12 | |
| شكرا اخي رشيد على المعلومات الهامة
دائما يجب الانتباه على الاطفال خاصة
من الاكلات السريعة و المليئة بالدهون
تقبل تحياتي و مروري
توقيع Nirmin | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| zaizon | | مراقب إداري |
| |
عدد المساهماات : 11413
العمر : 35
النقاط : 10127
التّقييم : 21
الهواية : كل الهوايات المحمودة
الإنتساب : 23/04/2008
. :
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الإثنين 18 يناير 2010, 17:47 | |
|
طبعا أختي نرمين يجب على الآباء والأمهات
أن ينتبهوا جيدا لنوعية أكل أطفالهم الصغار
والا أصبحوا مثل تلك الصورة التي وضعها لنا الأخ روح الفداء -البارح-
أشكرك على مرورك الطيب
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| شاعرة حد الغربية رانيا | | عضو ماسي | 
|  |
عدد المساهماات : 174
العمر : 29
النقاط : 224
التّقييم : 0
الهواية : كتابة الشعر والخواطر الركض الرسم والمطالعة
الإنتساب : 15/07/2010
. :
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الخميس 15 يوليو 2010, 17:34 | |
| شكرا لك رشيد على الموضوع الاكتر من الرائع
توقيع شاعرة حد الغربية رانيا | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| فلسطينية | | صديق للمنتدى | 
|  |
عدد المساهماات : 292
العمر : 43
النقاط : 444
التّقييم : 7
الهواية : الكتابة
الإنتساب : 13/02/2010
. :
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الخميس 15 يوليو 2010, 19:45 | |
| شو بدي احكيلك رشيد ما دمنا ندلع اطفالنا ونعمل لهم كل ما يطلبوه وعدم رضاهم عن الاكل الصحي
فهذا دليل على فشل الوالدين وبدانة الاطفال يجب ان يعرف الاطفال ما هو الاكل الصحي يجب التوعية بالمدارس والجامعات وفي كل مكان
توقيع فلسطينية | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
| zaizon | | مراقب إداري |
| |
عدد المساهماات : 11413
العمر : 35
النقاط : 10127
التّقييم : 21
الهواية : كل الهوايات المحمودة
الإنتساب : 23/04/2008
. :
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| | موضوع: رد: التغذية السليمة الخميس 15 يوليو 2010, 20:11 | |
|
الأخت الغالية رانية شاعرة منتدانا الغالي
ان كان الموضوع المدرج أعلاه في نظرك رائع
فمرورك في نظري أروع من الروعة في حد ذاتها
-----------------------
الفاضلة فلسطينية ....بادئا أشكرك خالص الشكر وأصدقه
على المرور الطيب الذي أعطى للصفحة طابعا خاصا
احييك على تفاعلك والسلام عليكم
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|
| | |
|
