jamal bouaicha | شخصية هامة | | |
عدد المساهماات : 1730 العمر : 34 النقاط : 1802 التّقييم : 3 الهواية : الشات/ الإنتساب : 02/05/2008 . :
وسام الرتبة الثانية
في المسابقة الرمضانية الكبرى
|
| موضوع: لكل داء عصير السبت 30 أغسطس 2008, 20:44 | |
| موضوعنا اليوم العلاج بالعصير بعيدآ عن الأدوية والعقاقير
فسبحان الذي جعل لنا من النعــم دواء وأسأل الله لكل مريض الصحة و السلامة
عصير الفواكه غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم , الفسفور , الماغنيسيوم ,البوتاسيوم
,و الحديد كما أنه سهل الهضم لما يحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية على جانب
من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين .
و ينصح أخصائيو التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي :
عصير المشمش: ينصح به الأشخاص بالمصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الإسهال
عصير الأناناس : يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في الجسم و
ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم و عصير الأناناس له قدرة كبيرة
على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة
عصير المشمشة السوداء :
غني جدا بفيتامين (c) و مفيد جدا للمراهقين و ينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب
الرياضية المرهقة
عصير الكرز : غني جدا بالعناصر المعدنية و مقو لمفاصل الجسم كما أ، شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم .
عصير الليمون الحامض: مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الأنفلونزا في فصل الشتاء .
عصير التوت : يعمل على ت وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس( آلام المفاصل) و الروماتيزم لتخفيفه من أوجاعها
عصير العنب : من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء
و أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات
الجهاز الهضمي و هو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية و ينصح به الأشخاص
المصابون ببعض أنواع الحميات ..
عصير الفراولة : مرطب و ملين إذا أخذ ممزوجا بالماء و قابض إذا أخذ صرفا أو بمفرده كما يوصف بأخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق و البلعوم .
عصير البرتقال : ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا .
وألف صحــة للجميـــع
توقيع jamal bouaicha | منتدياات حد الغربية
|
|
|
Abdeslam | شخصية هامة | | |
عدد المساهماات : 1690 العمر : 40 النقاط : 515 التّقييم : 8 الهواية : السّـكُوت الإنتساب : 27/04/2008 . :
|
| موضوع: رد: لكل داء عصير الأحد 31 أغسطس 2008, 10:26 | |
| جزاك الله خيراً أخي الغالي نصائح في منتهى الأهمية مشكووور وتقبل مروري
توقيع Abdeslam | منتدياات حد الغربية
|
|
|
zaizon | مراقب إداري | | |
عدد المساهماات : 11413 العمر : 35 النقاط : 10127 التّقييم : 21 الهواية : كل الهوايات المحمودة الإنتساب : 23/04/2008 . :
------------------
الوسام إهداء من مغربية وافتخر
مسؤولة كشاكيل وألبومات
حد الغربية
|
| موضوع: رد: لكل داء عصير الأحد 31 أغسطس 2008, 12:28 | |
| أخي جمال بوركت على موضوعك جزاك الله خيرا معلومات قيمة وعصائر مفيدة حقا قبل ان تكون لذيذة تقبل مروري
توقيع zaizon | منتدياات حد الغربية
|
|
|